Kennismaking met Ingrid

Ingrid van der Linden

c58e677631c3dfd97551a93d63e8a820

Mijn uitgangspunten en inspiratie

  • Je kunt meer dan je denkt.
  • Het gaat bij verandering van leefstijl over zelfoverwinning.
  • Het gaat van willen naar kiezen, van bewustwording naar verantwoording nemen, van slachtoffer naar regie nemen.
  • Soms heb je hulp van buiten nodig om een verandering te bereiken.
  • Een geschoolde coach biedt kwaliteit.
  • Zelfinzicht helpt de verandering makkelijker toe te passen.
  • Leefstijl gaat over een gezond gewicht, beweging en aandacht voor fysieke en mentale fitheid.
  • Een blijvend gezond gewicht en gezonde leefstijl gaat altijd ook over voldoende beweging.
  • Je leven krijgt meer waarde wanneer je fysiek en mentaal fit bent.
  • Coach als voorbeeld.

Ik werk graag voor mensen. Het liefst in persoonlijk contact. Als leefstijlcoach kan dit. In Ingrid Beweegt! komt mijn passie voor gezond leven en sport samen met van betekenis willen zijn voor mensen. De basis is een post-HBO opleiding tot leefstijlcoach gevolgd bij de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Het gaat bij leefstijl specifiek om een gezond gewicht, fysiek en mentaal fit worden en blijven. Een verandering in leefstijl kan naar mijn overtuiging alleen stap voor stap, resultaatgericht en doelgericht. Ik benut graag de kracht van innerlijk leiderschap die een ieder van ons in zich heeft.